Hockey

– Hockey 
Primaria – Secundaria
 

Beneficios físicos de hacer hockey sobre césped

  El hockey sobre césped es una excelente actividad deportiva tanto para los niños como los adultos.
  • Practirar Hockey sobre césped mejora el rendimiento físico.
La práctica del Hockey sobre césped desarrolla fuerza muscular, sobre todo en los músculos de la base y las piernas. Además, mejora el equilibrio, la coordinación y la agilidad, ya que durante el juego se necesitan éste tipo de reacciones rápidas. Es un deporte muy completo que exige una buena coordinación y entendimiento entre los jugadores, lo que fomenta valores sanos y positivos.  
  • Desarrolla el trabajo en equipo.
Uno de los puntos fuertes de este deporte es la mejora de la comunicación entre los participantes, al tratarse de un juego en equipo,  para lograr los objetivos y llegar a la victoria. Jugar al hockey sobre césped, conlleva la comunicación verbal y no verbal a través de los ojos y gestos entre los jugadores. Los deportistas se comunican durante un juego de ritmo muy rápido, lo que contribuye a una mejora en sus habilidades comunicativas tanto fuera como dentro del campo.  
  • Mejora la fuerza mental
El ejercicio puede mejorar el estado de ánimo debido a las endorfinas que se liberan, eliminando sentimientos de depresión, el estrés y la ansiedad. El Hockey sobre césped exige la toma de decisiones y elaboración de estrategias adecuadas, aspectos que se pueden transferir a la vida personal y profesional.  
  • Promueve la actitud solidaria.
Ayuda a desarrollar el espíritu solidario. Un buen jugador no es una estrella sólo por su habilidad, sino que brilla y se gana el respeto mediante su capacidad de permitir jugar y desplegar las habilidades de todo su grupo.   
  • Fortalece las relaciones interpersonales
Otro aspecto humano que brinda este apasionante deporte es el desarrollo y fortalecimiento de las relaciones entre pares además de cultivar la amistad. Para aquellas personas tímidas, este deporte de grupo es ideal ya que ofrece oportunidades de apertura a las relaciones interpersonales que se trasladan a otras facetas de la vida.  
  • Te manriene saludable.
Mantiene saludable a los participantes, alejándolos de los malos hábitos. Dado que el Hockey es un deporte de alta exigencia física, su práctica alienta a mantener una alimentación sana, una vida activa, y una mente despejada. Los niños que juegan Hockey sobre césped, tienen una alta probabilidad de evitar, en su adolescencia, problemas tales como el cigarrillo, el alcohol y las drogas.  
  • Beca para universidades.
El hockey sobre césped ha crecido mucho desde sus inicios, llegando a numerosas escuelas y universidades. En la actualidad es reconocido y promovido por más de 250 Universidades y Escuelas en los EE.UU. Todo esto, ha hecho de este deporte uno de los mas exitosos a la hora de conseguir becas en el mencionado país, habiendo más de 1.200 becas disponibles cada año para los jugadores de la escuela secundaria que estén interesados en jugar en el nivel universitario.  
   
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